Kel-iD... de sourire à tout va !

Kel-iD... de sourire à tout va !

L'hiver

'Soiiir !

 

 

 

L'hiver.

C'est vaste comme titre, tu trouves pas?

On pourrait pourtant en parler pendant des heures.

C'est une saison, d'accord.
C'est la période la plus longue de l'année, au niveau ressenti, les jours sont courts, mais si longs et moins ensoleillés que le reste de l'année.

On a froid, on tombe malade, on déprime, on veut rester au chaud dans le lit toute la journée...

 


Mais ce n'est pas que ça.

Encore heureux, me diras-tu.

 

 

L'hiver.

La saison des fêtes de fin d'année.

Noël, les illuminations dans la rue, chez toi.
L'odeur du sapin, les soirées en famille, les grandes tablées.

Les cadeaux, la neige et ses paysages si froids mais si blancs, si purs.
Les gens qui sont plus souriants à l'approche des fêtes.

Les gros pulls qui tiennent bien chaud ou simplement la demande de câlins qui augmente afin de se réchauffer.

 

 

 

Oui c'est une belle saison, je trouve, malgré les conditions météorologiques.

 

 

 

 

Les fêtes s'approchent à grand pas alors j'aimerais te souhaiter pleins de belles choses, dont:

-L'envie et le courage de ne pas stagner mais de continuer d'avancer.

-Pleins de sourires et de moments de joie qui combleront chacunes de tes journées.

-De donner et de recevoir de l'Amour sans compter.

-L'acceptation de tes petits défauts qui font de toi une personne merveilleuse (et puis c'est bien connu, la perfection est ennuyante).

-Le passage à l'acte de ces bonnes idées qui te hantent depuis si longtemps mais que tu repousses sans fin (appeler telle personne, voyager, se mettre au sport, lui dévoiler tes sentiments,...).

-De l'argent (mais pas trop, juste ce qu'il faut).

-De la reconnaissance (un peu ça fait du bien de temps en temps, quand même).

-Du temps bien géré.

-Du bonheur à foison.

-Des bonnes surprises qui ne manqueront pas de t'émouvoir.

-Des émerveillements.
-Des moments simples mais tellement bons...

 

 

 

 

 

Tellement de choses à te souhaiter car tu mérites tout ça.
Je t'embrasse et te souhaite de passer d'excellentes et magnifiques fêtes de fin d'année.

 

 

 

 

"Arrêtes toi, fais un voeu...

Continue ta route... Et fais en sorte qu'il se réalise."

 


14/12/2017
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Ode au bonheur

'Jouuur !

 

 

L'idée de faire des vidéos Youtube m'a traversé l'esprit, il y a peu de temps.

Mais étant donné que je n'ai aucunes notions de montages vidéos, que je n'ai pas de matériels non plus.
Pour le moment, ça reste en suspens.

 

 

C'est mon état d'esprit de lundi dernier.

Mais c'est un peu celui de tous les jours depuis un bon bout de temps, maintenant...

Je te laisse découvrir ce petit monologue   :)

 

 

 

 

Alors... Par où commencer...

Des fois, t'as l'impression que tout va bien. 

Que plus tu avances dans l'année et plus les jours deviennent merveilleux.

Tu te lèves le matin et tu sais que cette journée va t'apporter un petit point en plus qui va faire que cette journée va être super belle.

Tous les jours deviennent merveilleux en fait.

Ta vie devient de plus en plus belle de par les rencontres que tu fais, par les sorties, par les sourires que tu croises.

La vie est juste magnifique.

Chaque jour qui passe fait en sorte d'améliorer encore plus ce ressenti.

Même dans une journée banale, tu trouve toujours des petits trucs qui ont illuminés ta journée. 

 

 

Tu as une bonne raison de sourire chaque jour qui passe.

Même quand tu vas travailler, tu vois tes collègues, tu croise des gens,...

Tu aimes ce que tu fais, pour le moment, tu t'épanouis, même, au travail.

 

 

Il t'arrive d'avoir les larmes aux yeux tellement tu es heureux.

Des fois, c'est juste... WOW !!

Et tu n'es pas dans le mood de te dire que ce n'est que passager, qu'il faut en profiter car ça ne dure qu'un temps.

Nan, nan, nan.

Tu es heureux et bien et tu sais que tu le seras encore plus demain et les autres jours qui suivent.

Tu te donnes la capacité de pouvoir être heureux.

Ce n'est pas passager.

 

1 an que tu es sur Paris et presque un an que tu es au top pratiquement tout le temps.

Je pense que c'est la seule période de ta petite vie où tout va bien, où tu as juste envie de sourire aux gens.

T'as envie d'apprendre des autres, d'aider les autres.

Tu sors du métro, tu vois une personne galérer à monter les escaliers avec ses valises, tu lui prends, tu l'aides et tu t'en vas.

T'attends pas de remerciements. Ce n'est pas pour ça que tu fais ça. 

D'ailleurs il n'y a aucunes raisons du pourquoi tu fais ça.

Tu le fais et tu ne te poses pas de questions, c'est tout.

 

T'as juste envie de partager tes ondes positives car tu en as à revendre.

Ce n'est pas un trop plein car on en a jamais trop.

Je trouve ça juste magnifique...

 

Tu es bien.

Tu es heureux.

Tu remercie la vie et ses opportunités.

Et tu te remercie toi, car c'est grâce à toi que tout se passe comme ça.

Tu fais en sorte que ta vie soit belle.

Tu ne stagnes pas, tu ne restes pas immobile.

Tu en veux encore plus et tu en auras encore plus.

 

La vie est belle, en fait.

La vie est magnifique.

Tu es juste heureux.

Juste ça.

Enfin... Juste... Comme si on pouvait "juste" être heureux.

Ce n'est pas simple de le devenir.

Mais tu l'es.

Et vraiment... Ca fait du bien.

Tu es bien.

Et ça va durer encore longtemps.

Ce n'est pas passager.

Ca continueras et ça s'amplifieras encore et encore.

 

 

 

Je suis heureuse.

 

Photo prise en Juillet 2017
À l'aller vers Stockholm.
Une photo remplie de sérénitude


19/10/2017
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Le bonheur

'Soiiir!

 

 

(Oui j'ai décidé de changer mon intro étant donné que cet article sera publié le soir)

 

 

Comment vas-tu?

J'espère que tu as répondu "très bien" ou "merveilleusement bien" ou encore "je nage dans le bonheur" car c'est de cela que l'on va parler.

 

 

Le bonheur !

 

"Etat de satisfaction complète caractérisé par sa plénitude et sa stabilité. Distinct du plaisir, très éphémère, et de la joie, plus dynamique que le bonheur" (entre autre une des nombreuses définitions que l'on peut trouver sur le sujet...)

 

Evidemment, chacun à sa propre définition du bonheur, comme vous avez pu le constater dans mes "Sourires croisés" (ZazaLe frérotPat'Ma princesse ou encore Mon papa,...)

 

 

Quand on se questionne sur notre définition exacte du bonheur, c'est très compliqué de savoir exactement pour nous ce que c'est. Ou alors on sort:

"Que tout le monde autour de moi et moi même soyons en bonne santé"

"Voir les gens autour de soi heureux"

"Avoir assez d'argent pour pouvoir vivre correctement",...

 

 Le bonheur reste abstrait pour beaucoup de monde.
Même pour moi à vrai dire.


Mais je pense qu'il faudrait non pas se concentrer sur la notion de bonheur à proprement parlé mais plus profiter de l'instant présent.

 

 

Les gens, en général, courent après le bonheur, le recherche.

Mais le bonheur c'est de pouvoir jouir de choses simples à l'instant où on le vit.

 

En cherchant le bonheur toute notre vie on passe à côté des instants importants.

 

 

 

N'as-tu jamais souri à un enfant que tu ne connaissais pas tout ça parce qu'il te souriait aussi?

Ne t'es tu jamais senti bien après avoir aidé une personne en difficulté à traverser ou à monter sa valise dans les escaliers?

Ne t'es tu jamais senti soulagé après avoir sorti un "je t'aime" à ta famille ou ta moitié? 

 

Une envie de sourire toute la journée.

Ressentir de la gratitude pour la situation que tu as actuellement.

Se feliciter soi même pour tout le chemin parcouru.
Être fier d'être soi.

Prendre soin de soi.

 

Tout ça, ce sont, entre autres, des instants de bonheur, des émotions qui te font sentir bien.

 

 

 

Oui le bonheur peut se résumer simplement mais plus il se résume simplement, plus tu es conscient des chances que tu as.

Si tu te dis que le bonheur c'est: avoir de l'argent, être en bonne santé et ton entourage aussi, avoir un toit, être aimé et aimé, avoir un boulot qui t'enthousiasmes,...
Alors tu risques d'être toujours en attente de ce bonheur car tout n'est pas parfait tout le temps et surtout dans la même période.

 

 

Sois heureux de tout ce que tu as, rends toi compte que ta vie est magnifique.

Et seulement à ce moment-là, tu ressentiras un sentiment de bonheur.

 

 

Pour moi, même si la vie n'est pas bleue tous le temps (oui, si tu me suis, tu devrais savoir que je n'aime pas le rose :D), je me persuade que cette dernière deviendra de plus en plus belle jour après jour, et elle le devient. Je sais la chance que j'ai et j'ai foi en moi pour faire en sorte qu'elle soit de plus en plus merveilleuse.

 

 

Alors, oui, le bonheur reste abstrait mais fais en sorte de le vivre chaque jour avec des petites choses voire des grandes si tu es audacieux !   :)

 

 

Je t'embrasse fort <3

 

Photo prise en Septembre juste en sortant du coiffeur, avec Eric, mon frérot.
Même si la vie te fait des coups durs, garde le sourire, la vie te répondra favorablement.


29/09/2017
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La pyramide de Maslow

'Jouuur!

 

 

Abraham Harold Maslow est né le 1er Avril 1908 et mort le 8 Juin 1970.
C'était un psychologue Américain considéré comme le père de l'approche humaniste.

Il est connu, en partie, pour son explication de la motivation par la hiérarchie des besoins, souvent représenté par une pyramide.

 

Cette fameuse pyramide ressemble, en gros, à ça:

 

 

Selon Maslow, la satisfaction des besoins inferieurs engendrent les besoins du niveau supérieur.

Une fois que les premiers besoins sont comblés alors nous nous préoccupons des besoins suivants et tout ça en ne cessant de grimper sur le haut de la pyramide.

 

 

Les besoins physiologiques:

Ces besoins sont liés directement à la survie.
Ce sont des besoins concrets (manger, boire, s'habiller, dormir, se reproduire,...)

 

Les besoins de sécurité:

Ceux-ci englobent la stabilité, l'ordre, la protection.

Ils sont objectifs à chacuns étant donné qu'ils prennent en compte nos craintes, nos peurs et nos anticipations.

Il y a la sécurité d'un abri, la sécurité des revenus, des ressources.

La sécurité physique  contre la violence, la délinquance, la sécurité morale et psychologique, la stabilité affective et médicale.

 

Les besoins d'amour et d'appartenance:

Tout être humain, (même toi !) est animé par des besoins d'amour, d'affection et d'appartenance.

Le besoin d'aimer et d'être aimé, avoir des relations intimes, avoir des amis, se sentir accepté, ne pas se sentir seul ou rejeté.

Dans un premiers temps tout ces besoins se font ressentir dans la sphère familiale puis dans un second temps dans la sphère professionnelle ou amicale.

 

Les besoins de reconnaissance ou d'estime:

C'est le désir d'avoir une bonne estime de soi, un besoin de considération, de réputation, de gloire, de confiance en soi, de reconnaissance.
Si ces besoins là ne sont pas au top, des sentiments d'infériorité, de faiblesse ou d'impuissance peuvent surgir.

 

Les besoins de réalisation de soi:

Et ce dernier correspond au besoin de se réaliser, d'exploiter et de mettre en valeur son potentiel personnel.

Ce besoin est propre à chacun.

Pour certains, il y aura un besoin d'apprendre encore et toujours, pour d'autres ce sera de developper ses compétences, quand d'autres seront motivés à créer, inventer ou alors d'apprendre à se connaître encore plus.

C'est le sentiment qu'à une personne de faire quelque chose de sa vie.

 

 

 

Cette pyramide est une bonne base mais elle est facilement remise en cause car cette représentation a véhiculée l'idée que si un besoin inférieur n'était pas satisfait entierement alors le besoin suivant n'émergerait pas.

Evidemment tout est discutable.

 

 

 

Connaissais-tu cette pyramide?

J'éspère que tu te situes tout en haut et si ce n'est pas le cas alors crois en toi et tu y arriveras.

Pleins de bonheur à toi !

 


10/09/2017
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La rentrée

'Soiiir !

 

 

Nous sommes le 4 Septembre, le jour de la rentrée scolaire.

 

 

Quand j'étais jeune, je passais mes vacances du côté de Béziers et, une fois mes vacances terminées, je rentrais en Picardie, dans la pluie.
La rentrée, pour moi, n'étais pas vraiment joyeuse à chaque fois.
La pluie, les cours qui reprennent, les profs, la routine,...
Mais j'étais contente de retrouver mes amis, les délires.

Cette année, c'est autre chose.

J'ai grandis.

J'ai 26 ans.

Je suis sur Paris.
Je commence mon nouveau travail en CDI.
Je suis épanouie.

 

J'ai l'impression que plus je vieillis, plus je m'assume et je suis fière de moi et de tout le chemin que j'ai parcouru.

Nan la rentrée n'est pas synonyme de dépression.

C'est un nouveau départ.
Je suis bien.

Je me sens plus mature.
Les gens autour de moi sont heureux, ça me rend encore plus heureuse.

 

J'ai eu un magnifique cadeau pour la rentrée (non, je n'ai pas fait de shopping, je ne suis pas une modeuse :D

Ma cousine, celle avec qui je m'entends vraiment bien, nous avons le même âge et les mêmes délires étranges, m'a annoncée qu'elle était enceinte.

J'ai 26 ans, elle en a 26 aussi.

J'ai pleuré.

Le temps passe vite.

Je suis adulte maintenant.

J'ai pleuré de bonheur, de joie.
Je suis heureuse pour elle.

J'aurais pu la jalouser comme je pourrais jalouser ma plus petite soeur car sa situation est carrément stable.
19 ans, un appart, un chéri, un chien...
Mais nan, j'ai grandis.

 

Les gens s'épanouissent autour de moi pendant que mon bonheur ne cesse de grandir.

La vie me fait vraiment de beaux cadeaux.

Passer du temps avec ses parents et apprécier chaques petits instants.

Ne pas faire attention aux petits mots innoncents qui pourraient blesser.

Être fière de marcher dans la rue même avec des cheveux bleus.

La trentaine approche et ma rentrée n'a jamais été aussi belle et épanouissante.

 

Oui le temps passe vite, les enfants que tu as connu tout petit font leur rentrée au lycée cette année... 

Mais ce n'est pas déprimant, c'est beau.

C'est juste le cycle de la vie.

Je suis bien.

C'est la rentrée.

Et pour moi, cette année, je l'associe au mot "Paix"

 

 

 

 

J'espère que tu as passés une merveilleuse rentrée.
N'hésites pas à me la raconter en commentaire.
Je t'embrasse et te souhaites pleins de bonheur pour cette nouvelle année "scolaire".

 

<3

 

Photo prise en Août 2017 à Gröna Lund à Stockholm par Daniel.
Un vrai sourire peut faire oublier tout les mauvais moments (même si il n'y en a pas tant que ça, maintenant :D)


04/09/2017
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